Op weg naar gezonde relatie met eten en jezelf! 
De kracht om te veranderen zit in jezelf! 

Alle diensten

Ik geef jouw richting in jouw verandertraject en ik geef jou motivatie om door te gaan. Daarvoor heb ik 2 pijlers. 

Een gezonde relatie met eten is niet voor iedereen van zelfsprekend  De maatschappij is er op gericht dat we allemaal slank moeten zijn. We gaan diëten om aan het ideale plaatje te voldoen, we kiezen voor makkelijke en snelle oplossingen. Koolhydraatarm, dieet schema's, shakes etc. Elk dieet werkt, want we boeken resultaat. Maar kun je een dieet de rest van je leven volhouden? 

Vaak lopen we er tegen aan dat we tijdens het diëten te streng zijn voor ons zelf, en dat we weer terug vallen in oude patronen, maar ook (onverwachte) gebeurtenissen kunnen er voor zorgen dat we gaan eten (denk aan emotie-eten) of juist niet eten. 

Vanuit de psychologie van eetgedrag ga ik met jou aan de slag om een gezonde relatie met eten EN MET JEZELF te ontwikkelen. 

Een online programma waar jij op zoek gaat naar antwoorden door middel van 10 opdrachten en online coaching! Gericht op beter voor jezelf zorgen! Je gaat hierbij niet aan de slag met je voeding maar met zelfcompassie - je emoties - je gedachten en het gedrag daarom heen! Een eerste stap richting een gezonde relatie met eten en jezelf!  

Op alle genoemde diensten zijn mijn algemene voorwaarden van toepassing


In verband met het Corona virus zullen de afspraken in onderling overleg ONLINE - ZOOM of in mijn praktijk plaatsvinden. Indien we in mijn praktijk afspreken hanteer ik de richtlijnen van het RIVM. 

 
 
 
 
E-mailen
Bellen
Instagram