Bewust jij!

Online Traject: Wat versta jij onder goed voor jezelf zorgen?

Voor iedereen die graag goed voor zichzelf wil zorgen en niet weet hoe ze dit kunnen doen! Je wilt graag gezonder leven, meer bewegen en meer rust nemen. Je verlangt naar een betere balans tussen werk en privé. Je bent te druk en je hebt al heel vaak adviezen van anderen opgevolgd, maar zonder resultaat. Je bent er nu klaar voor om te onderzoeken wat jij zelf verstaat onder goed voor jezelf zorgen. Dit is namelijk voor iedereen anders.

Je wilt heel graag goed voor jezelf zorgen maar het lukt je nu niet, je weet niet hoe je dit wel kunt doen. Je wilt nu inzicht krijgen hoe jij wel goed voor jezelf kunt zorgen op basis van jouw mogelijkheden en leven.

Herken jij dit?

Dit wil jij toch ook?

Verloop van dit traject ?

Wat houdt goed voor jezelf zorgen nou eigenlijk in?

Hoe komt het dat het jou nu niet lukt om goed voor jezelf te zorgen?

Hoe kan jij goed voor jezelf zorgen, wat heb jij nodig?

Op een effectieve manier om leren gaan met gedachten en emoties

Zelfacceptatie en zelfcompassie

Praktische informatie

Je gaat aan de slag met 8 ONLINE opdrachten. Onderwerpen die aanbod komen zijn onder andere:

  • Wat houdt het in goed voor jezelf zorgen? 
  • Hoe komt het dat het jou nu niet lukt om goed voor jezelf te zorgen? 
  • Hoe kan jij goed voor jezelf zorgen, wat heb jij nodig? 
  • Op een effectieve manier om leren gaan met gedachten
  • Op een effectieve manier om leren gaan met emoties
  • Zelfacceptatie en zelfcompassie

Met deze opdrachten leg je een basis in het beter voor jezelf zorgen en het leren herkennen van alle gedachten, situaties en omstandigheden die je daarbij in de weg staan.

Je krijgt 2 maanden toegang tot de online cursus.

Waarom 2 maanden? Dit zodat je commitment kunt geven aan het goed voor jezelf zorgen! Door er met regelmaat aan te werken maak je het je sneller eigen! Nadat je een opdracht hebt afgerond opent de volgende opdracht.

Je staat er gedurende de 2 maanden niet alleen voor, het is mogelijk om in de online omgeving vragen aan mij te stellen! 

Prijs 50 euro