wie is judith roelvink?
Judith, HSP-er & Manifestor (Human Design) en ik ben woonachtig in Den Bosch waar ik werkzaam ben als anti-dieetcoach en Acceptatie Commitment Therapeut. Ik ben gespecialiseerd in de Psychologie van Eetgedrag en Intuïtief Eten. Daarnaast werk ik volledig gewichtsneutraal in mijn praktijk.
Mijn obsessie met eten, gewicht en sporten is in 2011 gestart. Door een zware hernia kwam ik thuis te zitten en ben ik gaan eten uit emoties zoals verveling, eenzaamheid en pijn. Met als gevolg dat ik ruim 18 kilo aankwam. Na mijn hernia operatie mocht ik weer gaan sporten. Ik kwam in aanraking met een Personal Trainer en ging aan de slag met sporten, alleen de 18 kilo’s raakte ik daarmee niet kwijt. Dus ik ging aan de slag met een eetschema en nog vaker sporten. Hierdoor vlogen de overtollige kilo’s er af. Ik woog al mijn eten af en zodra ik teveel had gegeten (uit emotie of bij een etentje/feestje) ging ik het compenseren met sporten. Want ik mocht van mezelf echt niet meer aankomen.
Inmiddels had ik het ideale “maatschappelijke” lichaam. Maar naast dat ik de kilo’s verloor, verloor ik ook mijzelf. Ik was van binnen OP. Het obsessief bezig zijn met eten, mijn gewicht en sporten zorgde er juist voor dat ik niet meer mezelf was. Ik was moe, en ondanks mijn vermoeidheid sliep ik heel slecht, en ik was enorm prikkelbaar. Mijn hormoonhuishouding was helemaal van slag. Ik kreeg gewoonweg te weinig voedingsstoffen binnen voor mijn lichaam, in combinatie met 4 a 5 keer per week sporten. Met als gevolg dat ik wederom een hernia kreeg (2016) en weer geopereerd moest worden. Mijn lichaam zei heel duidelijk NEE.
Na mijn operatie bleef de pijn aanwezig in mijn lichaam. Ik had zelf nog niet door dat mijn lichaam aangaf dat het echt klaar was om op deze manier te leven. Dat ik een obsessie had was voor mij op dat moment niet duidelijk. Toen ik in 2020 de opleiding Psychologie van Eetgedrag ging volgen merkte ik pas op dat ik een obsessie had. Ik ben aan de slag gegaan met mijn beschermingsmechanismen, ik ben mijn rode draad gaan onderzoeken. Het niet gezien worden was een belangrijk thema in mijn leven, ik dacht als ik maar slank genoeg ben dan word ik wel gezien. Echter ik zag mezelf daardoor niet meer.
Door de opleiding Acceptatie Commitment Therapie basis & verdieping kwam ik er achter dat ik helemaal niet volgens mijn eigen waarden leefde, de wie en wat vind ik nu echt belangrijk stonden helemaal niet centraal in mijn leven. Ik leefde op waarden van andere personen. Ik was gericht op de buitenwereld en wat andere belangrijk vonden. Sinds ik mijn eigen waarden centraal heb staan ben ik niet meer de hele dag met eten bezig, ben ik geheel pijnvrij, sport ik weer met plezier en ervaar ik rust en vrijheid. Ik vertrouw weer op mijn intuïtie en accepteer mijn lichaam.
