Ben jij ook toe aan vakantie?
Ik ben echt toe aan vakantie! Hoor jij jezelf dit ook wel eens zeggen? Vast wel! Wist je dat er dan eigenlijk (structureel) iets niet helemaal goed gaat? Je bent namelijk al langere tijd over je grenzen heen gegaan als je zo hard toe bent aan vakantie. Je dagelijkse leven vraagt dan blijkbaar te veel […]
Beschermingsmechanismen
Allemaal hebben we beschermingsmechanismen, ook wel overlevingsmechanismen genoemd, uit de jeugd. Sommige personen kunnen door deze mechanismen op latere leeftijd minder goed voor zich zelf zorgen. Ze zijn vaak extern gericht en niet intern gericht. Ze kunnen niet goed met hun emoties omgaan en/of voelen deze ook niet. Een gezonde relatie met zichzelf en met […]
