Perfectionisme
๐๐ข๐ฅ ๐ฃ๐ข๐ฃ ๐ฃ๐ ๐จ๐จ๐ค ๐๐ง๐๐ซ๐ ๐ข๐๐ค๐๐ซ ๐ฏ๐จ๐๐ฅ๐๐ง? ๐๐๐๐ญ ๐ฃ๐จ๐ฎ๐ฐ ๐ฉ๐๐ซ๐๐๐๐ญ๐ข๐จ๐ง๐ข๐ฌ๐ฆ๐ ๐๐๐ง ๐ฅ๐จ๐ฌ! Terugdenkend aan mijn eerste sollicitatiebrieven en gesprekken, gebruikte ik PERFECTIONISME altijd als goede eigenschap. En nu heel veel jaren later krijg ik jeuk van dit woord. Perfectionisme zorgt ervoor dat we steeds meer van onszelf vragen. Het is eigenlijk nooit goed genoeg, dus zetten […]
Er was eens een gevoelig meisje
๐๐ซ ๐ฐ๐๐ฌ ๐๐๐ง๐ฌ ๐๐๐ง ๐ ๐๐ฏ๐จ๐๐ฅ๐ข๐ ๐ฆ๐๐ข๐ฌ๐ฃ๐ ๐๐๐ญ ๐ณ๐ข๐๐ก ๐๐ฅ๐ญ๐ข๐ฃ๐ ๐๐ง๐๐๐ซ๐ฌ ๐ก๐๐๐๐ญ ๐ ๐๐ฏ๐จ๐๐ฅ๐โฆ Ze voelde alle emoties van andere mensen feilloos aan maar kon er niks mee doen. Om haar omgeving niet tot last te zijn paste ze zich altijd aan. Ze stopte met nieuwsgierig zijn en vragen stellen, ze stopte met aandacht vragen, ze stopte […]
Ben jij ook toe aan vakantie?
Ik ben echt toe aan vakantie! Hoor jij jezelf dit ook wel eens zeggen? Vast wel! Wist je dat er dan eigenlijk (structureel) iets niet helemaal goed gaat? Je bent namelijk al langere tijd over je grenzen heen gegaan als je zo hard toe bent aan vakantie. Je dagelijkse leven vraagt dan blijkbaar te veel […]
Beschermingsmechanismen
Allemaal hebben we beschermingsmechanismen, ook wel overlevingsmechanismen genoemd, uit de jeugd. Sommige personen kunnen door deze mechanismen op latere leeftijd minder goed voor zich zelf zorgen. Ze zijn vaak extern gericht en niet intern gericht. Ze kunnen niet goed met hun emoties omgaan en/of voelen deze ook niet. Een gezonde relatie met zichzelf en met […]
